İnsan aklından geçirdiklerinin esiri midir? Birçok çalışma gösteriyor ki neyi düşünüyorsan ona dönüşüyorsun! Halk dilinde neye odaklanırsan onu büyütürsün gibi… İsteklerine kavuşmak yalnızca hayal ile olur mu ki? Harekete geçersen bereketin artar… O halde bu yazımda ezberlenmiş kodların işlevlerini inceleyelim.

İnsan yakın çevresi ile uzun süre beraber kaldığında ortalama olarak görüştüğü kişilerin kendisi ile uyumlu olduğunu bilir. Bilinç dışı bir seçimle ya olmasını istediklerini yaşayanlarla ya da zaten var olduklarınlasın. Evlilik sonrası birbirine benzetilen çiftlerin mesajı da huy benzemesidir. O yüzden birlikte dönüşemeyen çiftlerde aldatmalar ve boşanmalar çoktur. Arkadaşlık seçimlerinde tesadüf değil, yanında olmak istediklerinde…

Her pazartesi diyete başlıyorum diyen danışanıma verdiğim 3 günlük bir ödev var. Önce diyete başladığını hayal et ve olumlu, istikrarlı ilerlemeni detaylıca gözlemle, ardından tam olarak yaşamayı umut ettiğin duyguya eriş. Daha sonra diyete başla. Çünkü hali hazırdaki ‘Acaba kilo verebilecek miyim?’ kaygılı sorun, senin motivasyonunu düşüreceği için eylemi sürdürebilmen senin adına zorlaşacaktır. Böylece bu hayal çalışması ile kendine ve yapabileceklerine önce inanmanı sağlıyor, ardından yüksek motivasyonun ile isteklerine kavuşmana hizmet ediyorum. Peki ya bugüne kadar negatif düşünmenin senin üzerinde yarattığı yükün farkında mıydın? Atacağın adımların için bir başkasına ihtiyacın yok ki! Hayat seni savurmadan sen kontrolünü ele al derim.

Zihnin kodu tıpkı bir bilgisayar gibi kanımca. Google aramaya ‘Bugün çok güzel bir gün!’ yazarak düşünceni oluşturduğunu varsayalım ve arama butonu ile görsellere tıklayalım. Karşınıza çıkan görsellere bir süre maruz kaldığınızda nasıl hissedersiniz? İşte buda duygunuz. Sonrasında yapma ihtimaliniz olan davranışları düşünelim. Şimdi tam tersi ‘Bugün çok kötü bir gün!’ yazalım ve görsellere tıklayalım. Bir süre o görsellere maruz kalalım. Şimdi ne hissediyorsun? Yapmak istediklerin konusunda motivasyonun nasıl? Az önceki ruh halin ile kıyasladığında kaygı oranında azalma var mı? Duygunun tam olarak bitmesi değil azalmış olması da büyük bir adım…

Aklından geçirdiğinden değil dikkatini verdiğinden sorumlusun. Neticede yaptıklarımızın bedelini ödediğimiz bir dünyaya sahibiz. Bu bedelin içinde senin geçmişin, ailenden ve çevrenden öğrendiklerin var. Yarının zihin yapısı geçmişinde değil, gelecek ile ilgili düşüncelerinde gizli. Düşüncelerini her ne kadar geçmişin etkiliyor olsada, an ve dikkatin senin seçiminde…

Zihinsel süreçlerin ve davranışların altında yatan biyolojik ve nöral temelleri anlamak, zihin kodunu çözmek için önemli bir ipucudur. Şimdi sıra sende, vereceğin kararlarında. Kime ne anlam yüklediysen onunla bedelini ödüyorsun. Bu bedelde zorlanıyorsan anlamını daraltmalısın. Hayat başa gelenlerle değil, senin başa gelenleri nasıl karşıladığındır. Olumlu bir bakış açısıyla, zorluklarla başa çıkabilir, büyüme fırsatlarına dönüştürebilir ve hayatını olumlu bir yönde etkileyebilirsin. İçsel gücünü ve direncini kullanarak, başına gelen her şeyi kontrol etmesine izin vermeden, hayatını istediğin şekilde yönetebilirsin. Dilerim kendi gücünün farkına varır, zihin kodunu sağlıklı bir şekilde yönetebilirsin…