Stres, sizi gergin, hüsrana uğramış, korkmuş ve hatta mutsuz eden herhangi bir olaya veya duruma verilen duygusal veya fiziksel bir tepki olabilir. Ara sıra yaşanan stres nöbetleri, örneğin bir yarış veya toplantı gibi performansınızı olumlu yönde etkileyebilirken, uzun süreli stres vücudunuzda hasara neden olabilir.
Kadın ve erkek her ikisi de stres yaşasa da her iki cinsiyette de farklı şekilde kendini gösterir. Stres, kadınları erkeklerden çok daha ciddi şekilde etkileyebilir. Basit bir deyişle, stres bir kadını hem fiziksel hem de zihinsel olarak birçok farklı şekilde mahvedebilir. İşte, stresin kadınlara verdiği zararlar