Bu sudan içen nefes aldığı her saniye yağ yakıyor! İğne iplik gibi zayıflamanın sırrı o suda gizli...
15
Sağlıklı ve etkili bir şekilde kilo vermek isteyenler doğal yöntemler ile zayıflamayı deneyebilirler. Ağır diyetler ve zorlayıcı egzersizler olmadan form kazanmanıza yardımcı olan doğal kürler sayesinde kısa sürede istedikleri forma kavuşabilirler. Son yılların yaygınlaşan trendi sağlıklı yaşam alışkanlıkları kapsamında ortaya çıkan bu doğal kürler içerisinde bir su nefes alırken bile yağ yakmaya yardımcı oluyor.
25
Sağlıklı bir yaşama adım atmak ve fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için doğal yöntemler içerisinde yer alan bu kür oldukça basit bir hazırlanışa ve uygulanışa sahip. Bunun yanında ise kilo vermeye katkısı oldukça fazla. İşte nefes alırken yağ yaktıran doğal kür:
35
Doğal bir yöntem olan bu kür ceviz suyu şeklinde karşımıza çıkıyor. Cevizi suyun içerisinde bekleterek elde ettiğiniz doğal kür zayıflamaya yardımcı oluyor. Ceviz lif bakımından yüksek oluşu ile tokluk hissiyatını artırıyor ve böylelikle kalori alımını düşürüyor.
45
Ayrıca ceviz suyu metabolizmanın hızlanmasını sağlayarak yağ yakımını artırıyor. İçerdiği omega-3 yağ asitleri ile insülin direncini azaltarak vücudun yağ depolama eğilimini de azaltıyor. Bunun yanı sıra ceviz suyu kan şekeri seviyelerini dengeler ve ani açlık krizleri yaşamanın önüne geçer. Bu şekilde kalori alımı azalır.
55
Kilo verme sürecinde hazımsızlık ve şişkinlik yaşamamak adına ceviz suyunu düzenli kullanabilirsiniz. Ceviz suyu indirim sistemini rahatlatıcı etkiye sahiptir. Tüm bu faydalarından yararlanmak için 1 su bardağı su içerisine 4-5 adet cevizi 3'er 4'er parçaya ayırarak bırakın ve 1 gece cevizler su içinde kalsın. Ardından sonraki gün aç karnına suyu içip cevizleri yiyin. Düzenli uygulama ile etkilerini göreceksiniz.