Güneş kreminiz son kullanma tarihine dikkat! Hayati önem taşıyor...
17
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte güneşlenme aktiviteleri de artıyor. Ancak güneş kremi kullanılmadığında bu aktivite ciddi riskler taşıyabiliyor. Güneş kreminin doğru kullanımı hakkında uzmanlar önemli uyarılarda bulunuyor.
27
GÜNEŞ KREMİ KULLANIMI HER MEVSİM ÖNEMLİ
Euronews'e konuşan uzmanlar, güneş kreminin sadece yaz aylarında değil, kış aylarında da kullanılmasını öneriyor. Güneşin yaydığı ultraviyole (UV) radyasyon, ciltte ciddi hasarlara yol açabileceğinden, yıl boyunca güneş kremi kullanmak büyük önem taşıyor.
37
GÜNEŞ KREMİ NASIL KULLANILMALI
Avila Resmi Eczacılar Koleji Dermofarmasi Bölümü üyesi eczacı Sonia Galeano, güneş kremi kullanımı hakkında önemli bilgiler paylaştı. Galeano'ya göre, güneş kremi güneşe çıkmadan önce temiz ve kuru cilde bol miktarda ve eşit şekilde sürülmeli. Her iki saatte bir santimetrekare başına iki miligram güneş kremi uygulanması gerektiğini belirten Galeano, "iki parmak kuralı"nı öneriyor. Bu kurala göre, yüze kalp şeklinde, her kol, gövde, sırt ve bacak için belirli miktarlarda krem sürülmeli.
47
GÜNEŞ KREMİ NE SIKLIKLA UYGULANMALI
Denize girenler veya plajda vakit geçirenler, güneş kremini belirli aralıklarla yenilemeyi unutmamalı. Galeano, güneş kremi etkisinin deniz suyu ve terleme nedeniyle azalabileceğini, bu nedenle her iki saatte bir, her banyodan sonra ve aşırı terleme durumunda yenilenmesi gerektiğini vurguladı. Islak cilde uygun kremler ise bu durumda etkili olabilir.
57
GÜNEŞ KORUMA FAKTÖRÜ (SPF) NE ANLAMA GELİR
Güneş kremlerinde belirtilen SPF numaraları, kremin koruma süresini ifade eder. Örneğin, SPF 30 olan bir güneş kremi, güneşe karşı normalde oluşabilecek kızarıklığı önlemek için güneşe maruz kalma süresini 30 kata kadar uzatır. Farklı SPF numaraları, her cilt tipi için özel olarak tasarlanmıştır.
67
GEÇEN YILIN GÜNEŞ KREMİNİ KULLANABİLİR MİYİZ
Güneş kremlerinin de bir son kullanma tarihi vardır. Açıldıktan sonra genellikle altı ay boyunca kullanılabilirler. Galeano, geçen yılın güneş kreminin kullanılmaması gerektiğini belirterek, oksitlenme ve bozulmanın yanı sıra mikrobik bulaşma riskine dikkat çekiyor. Bu nedenle, eski kremler atılmalı ve yeni bir krem kullanılmalıdır.
77
Bu yaz, Avrupa genelinde yüksek sıcaklıklar etkisini gösterirken, Türkiye de sıcak hava dalgasıyla mücadele ediyor. Güneş radyasyonuna aşırı maruz kalmak, cilt kanseri gibi hastalıklara yol açabileceğinden, güneş kreminin doğru ve düzenli kullanımı büyük önem taşıyor.