Kahveyi fazla tüketmek, vücutta çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Özellikle yüksek kafein alımı, uyku düzeninizi bozabilir ve uyku kalitenizi düşürebilir. Günde 400 miligramdan fazla kafein tüketmek, anksiyete ve sinirlilik gibi sorunlara da neden olabilir.
Kahveyi bu şekilde içenler dikkat! Fincan fincan kahve içenleri büyük tehlike bekliyor
Bazı insanlar kahveyi diğerlerine göre çok daha fazla sever ve bu nedenle gün içerisindeki kahve tüketimleri oldukça fazladır. Ancak, kahveyi tüketirken dikkat edilmesi gereken bazı hususlar bulunuyor. Eğer kahveyi doğru şekilde içmezseniz sağlığınızdan olabilirsiniz.
15
25
35
45
55